身体の痛みやコリ、なんとなくスッキリしない不調… | 整体は静岡県、沼津の沼津駅前整体院 BASE | ブログ

身体の痛みやコリ、なんとなくスッキリしない不調…
「年齢のせいかな」「マッサージに行けばその場は楽になるけど戻ってしまう」と諦めていませんか？ 
沼津駅前整体院 BASEでは、お身体の状態をしっかりと確認した上で、主に【3つの要素】に注目してアプローチを行っています。 
01｜筋肉の硬さ
筋肉の緊張や柔軟性の低下によって身体が動かしにくくなったり、コリや不快感につながることがあります。
主な影響：肩こり・腰の張り、動きの制限、痛みの発生 
02｜姿勢・身体の使い方
長時間同じ姿勢を続けたり、特定の動作を繰り返したりすることで、身体の一部に負担がかかることがあります。
主な影響：猫背や反り腰、左右のバランスの崩れ、関節への負担 
03｜筋力・身体を支える力
筋力や筋持久力が不足していると、日常動作や姿勢を維持することが負担になる場合があります。
主な影響：姿勢の維持がつらい、疲れやすい、再発しやすい 
大切なのは、「身体全体のバランスを確認すること」です。
この3つだけですべての不調を説明できるわけではありません。だからこそBASEでは、丁寧なカウンセリングと身体の評価を通して、お一人おひとりの状態に合わせたケアをご提案します。 
「自分の不調の原因はどこにあるんだろう？」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。 
ご予約・お問い合わせはプロフィールのリンク、またはDMよりお待ちしております！ 
【店舗情報】
沼津駅前整体院 BASE
📍 沼津駅前
📞 055-916-9262
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