40肩とは？痛みや腕が上がらない原因を解説 | 整体は静岡県、沼津の沼津駅前整体院 BASE | ブログ

こんにちは、沼津駅前整体院 BASEです。

「最近、肩が痛くて腕が上がらない」「服を着るときや髪を洗うときに肩が痛む」そんな症状はありませんか？ 一般的に「40肩・50肩」と呼ばれる症状は、医学的には「凍結肩（肩関節周囲炎）」などと呼ばれる状態が関係していることがあります。

特徴的なのは、肩の痛みだけではなく、肩関節そのものが動かしにくくなることです。特に、腕を上げる・背中に手を回す・外側にひねるといった動作が難しくなることがあります。

研究では、凍結肩では肩関節を包む関節包などに炎症や線維化が起こり、関節の動きが制限されることが示されています。また、症状は「痛みが強い時期」「動かしにくさが強くなる時期」「徐々に動きが戻ってくる時期」という経過をたどることが知られています。

ただし、「肩が痛い＝40肩」とは限りません。腱板のトラブルや首からくる症状など、似た症状を起こす原因もあります。そのため、痛みの場所や動かせる範囲などを確認することが大切です。 無理に痛みを我慢して動かしたり、自己判断だけで強いストレッチを続けたりすると、かえって症状を悪化させる可能性もあります。

沼津駅前整体院 BASEでは、お身体の状態や肩の動きなどを確認し、一人ひとりに合わせて施術を行っています。 「肩が痛くて腕が上がらない」 「最近、肩が動かしにくくなってきた」 「服を着たり、髪を洗ったりするのがつらい」

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。 肩の痛みを年齢のせいだとそのままにせず、まずは現在のお身体の状態を確認してみましょう。

沼津駅周辺で肩のお悩みや整体をお探しの方は、沼津駅前整体院 BASEへ。皆さまのご来院をお待ちしております。